スタッフブログ
「普通に動ける大切さ」！！
「普通に動ける」 それが、どれほど奇跡のようなことか。 約4ヶ月前にご入会された会員様。 先日、初め...
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スタッフブログ膝痛改善！！
【Before】 ・膝が曲がらない ・動くたびに不安 ・日常動作がつらい 【After】 「なんと、...
スタッフブログ「赤ちゃんのような自然な動き」
「赤ちゃんのような自然な動き」 メジャー5年目を迎える鈴木選手が 自主トレで目指しているのは 考え...
スタッフブログ89歳の素敵な女性がご入会されました！！
先日、なんと89歳の素敵な女性がご入会されました。 今年はディズニーランドに行く予定があって、 「思...
スタッフブログ富士山登山に挑戦！！
今年、富士山登山に挑戦するため 例年以上に筋トレに励む会員様 当ジムには 「富士山登山」という目標を...
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今年最初の新規の会員様がご入会されました。
月曜日の５日に、 今年最初の新規の会員様がご入会されました。 ご年齢は、50歳男性で、膝痛や腰痛にお...
スタッフブログ新年あけましておめでとうございます🎍
新年あけましておめでとうございます。 昨年はコンディショニングジムライフをご利用いただき、ありがとう...
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年末のご挨拶(^^♪
本年もコンディショニングジムライフをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 皆さまの笑顔と頑張...
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筋力トレーニングと筋肉トレーニングの違い
筋力トレーニングと筋肉トレーニングの違い 筋力トレーニングと筋肉トレーニングの違いわか...
スタッフブログ食事と栄養
食事と栄養に関する要点まとめ タンパク質 1食につき魚や肉を必ず取り入れる。 毎日摂取することで、髪...