五十肩は、動かすことが大切！
五十肩になって約半年。
肩がなかなか上がらず、「もう元には戻らないかも…」
当ジムでは、鍛錬マシンを活用しながら、
五十肩は「凍結肩」とも呼ばれるように、
適切な方法で動かしていくと、
もちろん、無理に動かすのは逆効果になることもあります。
だからこそ、適切な指導のもとで、
「肩が上がらない」「五十肩で困っている」という方は、
