スタッフブログ
ダイエットに良いジム前の食事！
ダイエットに良いジム前の食事とは… 空腹での筋トレはNG：筋肉をエネルギーとして使ってしまうため、避...
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スタッフブログ会員様の嬉しい声をご紹介！
会員様の嬉しい声をご紹介！ 「近距離でも自転車や車ばかり使っていたのに、ジムに通い始めてから歩くこと...
スタッフブログ春の陽気が心地よい季節!
春の陽気が心地よい季節になりましたね。 当ジムでは、自然な動きを重視した『リアル筋力トレーニング...
お知らせスタッフブログ開脚訓！！
開脚訓 股関節の柔軟性や脚力も強化されます バランスの改善にも効果あります
スタッフブログ腰痛改善！！
腰痛改善します 荷物の移動や持ち上げが楽になります 前後バランスが良くなり、姿勢改善し若返ります 鍛...
スタッフブログ会員様のご好意で、沢山の花🌸を飾らして頂いてます😊
会員様のご好意で、沢山の花を飾らして頂いてます ありがとうございます
スタッフブログシクラメンの花！！
シクラメンの花の成長です 今年も咲いてくれました 有り難いですね〜
スタッフブログ骨密度が、昨年よりアップ！！！！！
骨密度が、昨年よりアップされたと喜んで頂きました やはり、キチンと定期的にされてる会員様です 結...
スタッフブログぜんざいの差し入れを頂きました！！
先日、降雪で寒〜い中、会員様から、ぜんざいの差し入れを頂きました ちょうど、お昼ご飯くらいでした...
スタッフブログ雪ダルマ⛄
ジム前に取り敢えず、雪ダルマを作成しました(笑) は、鹿児島市では、年１回積もるかどうかなので、記念...