スタッフブログ
むくみの原因と対策
むくみの原因と対策 水分不足はむくみの原因のひとつで 、体が水分を溜め込もうとするために起こります。...
スタッフブログ
スタッフブログ磯釣りが趣味の70代男性会員様より！
磯釣りが趣味の70代男性会員様より磯釣りが趣味の70代男性会員様より「足元がしっかりして、安心して釣...
スタッフブログ“本物の筋トレ体験”をしてみてください！
一般的な筋トレジムでは、トレーニング後に「なんだか疲れたな」と感じることが多くありませんか？ でも、...
スタッフブログ年齢や性別を問わず、どなたでも効果的に行える筋トレです!
老若男女へ幅広い筋トレを提供！！ 日頃よりご利用いただいている会員様から「トレーニング後に身体が軽く...
スタッフブログダイエットに良いジム前の食事！
ダイエットに良いジム前の食事とは… 空腹での筋トレはNG：筋肉をエネルギーとして使ってしまうため、避...
スタッフブログ会員様の嬉しい声をご紹介！
会員様の嬉しい声をご紹介！ 「近距離でも自転車や車ばかり使っていたのに、ジムに通い始めてから歩くこと...
スタッフブログ春の陽気が心地よい季節!
春の陽気が心地よい季節になりましたね。 当ジムでは、自然な動きを重視した『リアル筋力トレーニング...
お知らせスタッフブログ開脚訓！！
開脚訓 股関節の柔軟性や脚力も強化されます バランスの改善にも効果あります
スタッフブログ腰痛改善！！
腰痛改善します 荷物の移動や持ち上げが楽になります 前後バランスが良くなり、姿勢改善し若返ります 鍛...
スタッフブログ会員様のご好意で、沢山の花🌸を飾らして頂いてます😊
会員様のご好意で、沢山の花を飾らして頂いてます ありがとうございます