【肩の痛みでお悩みだった会員様の一例】
先日、肩の痛みでお悩みの会員様がおられました。
病院を受診されたところ、「しばらく安静にしてください」 と言われたそうです。しかし、ご本人としては「 本当に安静だけで良くなるのだろうか」 と疑問を感じておられました。
そこで当ジムにて、身体の状態を確認しながら、 無理のない範囲で鍛錬マシンを活用したトレーニングを実施しまし た。
すると翌日、「肩の痛みがかなり楽になった」 と嬉しいご報告をいただきました。
もちろん、すべての肩の痛みに当てはまるわけではありません。 骨折や靭帯損傷など、 医療機関での治療が必要なケースもあります。
しかし、筋力低下や身体の使い方の偏り、 姿勢の問題などが原因となっている場合は、 適切な運動によって改善が期待できることもあります。
当ジムでは、 一人ひとりの状態に合わせて安全に配慮しながらトレーニング指導 を行っています。
「肩が痛いから動かさない方がいいのかな…」 「病院では異常なしと言われたけれど、なかなか改善しない…」
そんな方は、一度ご相談ください。
身体本来の動きを取り戻し、 快適な毎日を送れるようサポートいたします。